티스토리 뷰
건강검진 전 금식, 제대로 준비하고 계신가요? 음식, 음료, 약 복용 등 사소한 실수가 검진 결과를 바꿀 수 있습니다.
완벽한 준비를 위해 알아야 할 모든 내용을 아래에서 숙지해두세요. 그리고 하단 링크를 통해 건강검진 전 꼭 알아야 할 내용을 확인해보세요!
금식 전 음식 주의사항
건강검진 전 금식은 필수입니다. 금식 시간과 먹어선 안 되는 음식들을 잘 알아야 합니다.
1. 금식 시작 시간
검진 전날 저녁 9시부터 금식해야 합니다. 위내시경이나 혈액 검사가 포함된 경우 금식은 필수입니다.
2. 피해야 할 음식
기름진 음식(튀김류)은 소화 시간이 길어 검진에 영향을 줄 수 있습니다.
카페인이 함유된 커피나 녹차도 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
3. 과일 섭취는?
과일 역시 소화 시간이 필요하므로 금식 기간 동안 섭취를 피하세요.
금식을 제대로 하지 않으면 검진 결과가 왜곡될 수 있습니다. 가벼운 저녁 식사를 한 후 금식을 시작하세요.
정확한 검진 결과를 위해 검진 기관의 평가 정보도 확인해두는 것이 좋습니다. 아래에서 바로 예약한 병원의 정보를 조회해보세요.
음료와 약 복용은?
검진 전 물이나 약 복용은 어떻게 해야 할까요? 헷갈리지 않도록 정리해드립니다.
1. 물 섭취
검진 전날 오후 9시부터는 물 섭취를 최소화하세요. 초음파 검사가 포함된 경우 과도한 물 섭취는 방해가 될 수 있습니다. 검사 당일에는 물 섭취도 하지 않는 것이 좋습니다.
2. 약 복용
혈압약은 검사 당일 오전 6시 정도에 아주 소량의 물과 함께 복용합니다.
당뇨약은 공복 상태에서 저혈당을 유발할 수 있으니 검진 후 복용하세요.
3. 영양제
비타민, 오메가-3 등 영양제는 대부분 결과에 영향을 미치지 않으나, 검진 전 복용을 피하는 것이 안전합니다.
검진 전날 병원에서 안내된 지침을 꼭 따르고, 약물과 물 섭취에 주의하세요. 아래에서 검진기관을 조회하고, 안내사항을 홈페이지에서 확인해보세요.
음주와 운동 주의사항
검진 전 생활습관도 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 주의사항을 확인하세요.
1. 음주
음주는 간 수치와 혈압에 직접적인 영향을 미칩니다. 최소 3일 전부터 금주하는 것이 안전합니다.
2. 운동
- 격렬한 운동은 소변 검사 결과를 왜곡시킬 수 있습니다. 가벼운 스트레칭이나 산책 정도로 제한하세요.
- 너무 피로하거나 잠이 부족하면 검사에 영향을 줄 수 있으니 전날 충분히 휴식하는 것이 좋습니다.
3. 검진 당일 준비
- 아침 식사, 물, 껌 등 모든 음식물은 금지입니다. 검사 후에 병원에서 제공하는 다과로 식사를 대신하세요.
- 금속 액세서리는 제거하고, 편안한 복장을 준비하세요.
- 콘택트 렌즈를 착용한 경우 미리 알려야 합니다.
- 생리중이거나 임신 가능성이 있는 경우 미리 알려야 합니다.
검진 전 올바른 생활 습관은 더 정확한 결과를 보장합니다. 미리 준비하세요!
건강검진 후 결과 확인
검진 후에도 놓치지 말아야 할 것들이 있습니다. 결과를 확인하고 필요한 조치를 취하세요.
1. 결과 확인
검진 결과는 병원에서 직접 제공받거나 국민건강보험공단 앱을 통해 언제든 다시 확인할 수 있습니다.
2. 이상 소견
이상 소견이 있다면 전문의와 추가 상담을 진행하세요. 빠른 대처가 필요할 수 있으며, 추가 검사와 치료는 별도로 비용이 청구될 수 있습니다.
검진 후에도 꼼꼼히 확인하고, 필요하다면 후속 조치를 취하세요. 건강관리는 꾸준함이 중요합니다! 아래에서 나의 건강검진 내역과 결과를 바로 확인해보세요.